058 天道酬勤
十个基础点数,这是陆恪得到系统之后,一次性收获的最高分数。但看到一片红彤彤的个人信息面板之后,喜悦的情绪就稍稍沉淀了下来,不要说十个基础点数了,一口气给他一百个基础点数,他也能够挥霍一空。
深呼吸一下,陆恪先是仔仔细细地看了看自己的各个技术单项,然后认认真真地思索起来:他到底应该如何取舍呢?
要么,他可以先让自己达到平均水准,将各项技术的分数都加到及格线之上,至少看起来不会那么惨烈;要么,他可以根据自己的比赛实战感受,继续增强武器库之中的利器,发挥出单个长项的有效作用,就好像八十一分的长传一样。
稍作思考之后,陆恪就做出了决定,选择后者。
理由很简单,且不说各项技术全部达到及格线之上,到底需要多少基础点数;更重要的是,即使他达到了这一目标,他也仅仅只是一个“平均水准”的四分卫,这样的四分卫在联盟里数不胜数,运气好的就在板凳上坐几个赛季,等待自己的机会;运气差的可能很快就被解除合约,退出职业联盟。
与其保守平庸,不如放手一搏。在职业赛场之上,没有人是完美的,综合水准达到平均线的,大多是平庸之辈;相反,那些拥有一技之长的,又或者是优缺点明显的,反而可以发挥作用。
对于陆恪来说,先在进入联盟,站稳脚跟;然后再慢慢地寻求机会,将自己的短板一一补全,这才是最行之有效的选择。所以,决定并不是一件太困难的事——至少没有想象中那么困难。
十个基础点数,陆恪首先添加了五个基础点数在观察视野之上,原本五十五分的技术单项,现在一鼓作气达到了六十分,总算是及格了。昨天最后两档进攻,无论是对场上球员位置的判断,还是对防守球员的预判,他都出现了失误,由此可见观察视野的重要性了。
随后,陆恪又添加了五个基础点数在持球跑动之上,这项技术一鼓作气地来到了六十五分。
单纯的持球跑动,有点类似于跑卫的跑球,四分卫抱着橄榄球,不断移动,寻求更好的接球目标,在必要的情况下,四分卫也可以自己进行跑球,完成推进。但,这个单项技术必须配合闪避能力、推挡能力、过人能力、虚晃能力,才能完成跑球的推进。
陆恪没有着急地为其他几个项目加点,一方面是因为基础点数有限,杯水车薪;另一方面则是聚焦于自己在口袋里的脚步,左右移动以及后撤步等等,配合观察视野,对于全场的状况有一个更加清晰的认知,然后发挥出短传七十分、长传八十一分的能力。
一下,两下……十个基础点数转眼就消耗殆尽,再次看看自己的技能列表,似乎根本察觉不到改变。革/命尚未成功,陆恪同志依旧需要继续努力!
将所有的信息都阅读完毕之后,任务面板重新变得清爽起来,只有“日常训练任务,0/14”这一项指标悬挂在那儿。这也意味着,是时候继续开始今天的训练了!
玫瑰碗结束之后,棕熊队放假三天,短短的假期一眨眼就过去了。今天所有队员们都将再次聚集在一起,正式告别大四球员,也正式结束2010年赛季。
对于陆恪来说,过去这三天的假期没有什么翻天覆地的变化,每天清晨,他依旧坚持执行日常训练任务,然后再投入学校的日常学业之中,这不是一件容易的事,但看着完成任务的计数一天一天地往上翻,现在是“2/14”,陆恪就再次充满了动力,朝着又一个任务周期的终点狂奔而去。今天是第三天。
沿着熟悉的街道,一路慢跑着前往训练场,拐弯进入直道之后,深呼一口气,陆恪就一鼓作气地开始冲刺,短短一百米的冲刺,肌肉之中隐藏的力量酣畅淋漓地爆发出来,速度越来越快、越来越猛,耳边滑过的呼呼风声让肾上腺素肆意绽放,全力冲刺过后,渐渐放缓脚步,重新回到原有的步调和频率,然后有条不紊地调整着呼吸节奏,让急促的呼吸逐渐拉长,再次进入耐力长跑模式的悠长呼吸状态。
他现在慢慢地开始适应变速跑的节奏和爆发了,接下来,他应该尝试提高效率——缩短万米完成的时间、加快百米冲刺的速度,甚至是缩短两次百米冲刺之间的时间间隔,进一步挑战耐力和爆发力的极限。
今天的万米任务完成之后,陆恪没有马上停下来,而是再次以百米冲刺的速度冲向了更衣室。
乳酸的分泌让肌肉开始酸痛起来,蹬地的力量有所减弱、灼热的呼吸让肺部犹如针刺、着火的喉咙似乎可以品尝到苦涩,就连摆臂的幅度都变得沉重起来……但陆恪还是咬紧牙关,不断挑战着自己的极点,只有突破了这一关,才能更进一步。
进入球员通道之后,放慢了脚步,脚踝和小腿不由一阵发软,衣服早就已经被汗水湿透了,脸颊之上汇成溪流的汗水滴答滴答地打湿了地面,浑身上下所有毛孔都打开,酣畅而舒爽,但陆恪的工作依旧没有结束,掐住了自己的左手脉搏,开始默默地计算心跳——
这是为了测试自己的状态,是否达到了真正的极致?额外挑战之后,身体状况是否能够承受?他应该再加大训练量吗?还是继续保持现有的状态?
“咿呀”,办公室门推开关上的声音让陆恪的脚步停了下来,顺着声音看了过去。
赛季已经结束,球队彻底放假,过去三天时间,陆恪进行日常训练时,训练场都没有任何人;那些带球训练都是等下课之后,拖着洛根在公寓旁边的小区运动场完成的。今天是球队重新聚集的日子,但谁会如此早就过来报道呢?
然后陆恪就看到了凯文,凯文-普瑞斯。
这是一个绝对意外的人选。陆恪微微愣了愣,凯文显然也没有预料到,脚步不由停顿了下来,互相投去了视线,一时间却不知道应该如何开口,又应该说些什么。
凯文不喜欢陆恪,一直都是如此,他可以列举出无数个不喜欢的理由,比如说小小的一个陪练却把每一场日常训练当做超级碗进行,小题大做;比如说小小的一个替补却觊觎着主力的位置,趁着他的受伤而顺势上位。
再比如说总是装腔作势,说着那些不好笑的笑话,讨好其他队友;还比如说好高骛远地瞄准了职业联赛,但他们都有自知之明,棕熊队里百分之九十九的球员都无法进入职业联盟;又比如说愚蠢地怀抱着梦想,冥顽不灵地试图成为一名优秀的橄榄球员,那愚蠢到无可救药的坚持甚至让人感到愤怒……
但,他没有办法否认,是陆恪带领球队完成了绝地逆转,击败了特洛伊人队;他也没有办法否认,是陆恪在最后两分钟时间里力挽狂澜,逆袭了獾队;他更没有办法否认,陆恪远远比他更加努力,也更加强大。
看着眼前大汗淋漓的陆恪,凯文的视线微微一闪,五味杂陈的情绪在舌尖泛了开来,说不出滋味,迟疑了片刻,沉默不语地往前迈开了脚步。
经过陆恪时,脚步稍稍停顿了一下,低声说道,“好运!”没有多余的停留,继续前行,身后传来了一句“谢谢”的声音在通道里回荡着,却让凯文加快脚步,几乎是落荒而逃。
收回了视线,陆恪再次朝前迈开了脚步,准备前往室内的健身房进行器材训练,但还没有来得及进入健身房,眼前就又出现了一个人,主教练里克-纽黑塞。
看着眼前汗流浃背的陆恪,里克却丝毫不惊讶,眼底深处流露出了一丝欣慰的笑容。玫瑰碗结束之后的第二天,里克前来训练场,准备一些文件,却意外看到了坚持训练的陆恪,那时候才是真正的愕然。
随即里克就想起了之前,安东尼曾经向他提起过,每天日常训练之外,陆恪都在坚持加练,一丝不苟地完成所有训练内容,一天不落。安东尼提起的时候,里克不以为然;可是经历了赛季最后一场比赛和玫瑰碗的比赛之后,里克才明白,所谓的“每天坚持加练”,这到底是什么概念。
再认真回溯一下,大一和大二连续两年的坚持;大三落选之后,即使成为陪练也兴高采烈;还有大三整个赛季勤耕不缀的坚持,即使是他,对于这名华裔小子也留下了深刻印象。所以在赛季开始之前的训练中,凯文和陆恪起冲突,他没有任何犹豫地就站在了陆恪这一边。
里克曾经以为,陆恪没有天赋,只有勤奋,这对于职业运动员来说是远远不够的。天赋是所有一切的基础,没有这百分之一的灵感,再多的汗水也是徒劳。但现在看来,他的想法似乎需要作出些许更正了。
“陆恪,有时间吗?如果你的训练没有那么着急的话,可以进来我的办公室一下吗?”里克开口说道,原本是打算今天聚会结束之后再说的,既然现在碰到了,那就提前吧。
陆恪懵懂地点点头,“没问题!”
请收藏本站:https://www.wcxhs.cc。我吃西红柿手机版:https://m.wcxhs.cc
深呼吸一下,陆恪先是仔仔细细地看了看自己的各个技术单项,然后认认真真地思索起来:他到底应该如何取舍呢?
要么,他可以先让自己达到平均水准,将各项技术的分数都加到及格线之上,至少看起来不会那么惨烈;要么,他可以根据自己的比赛实战感受,继续增强武器库之中的利器,发挥出单个长项的有效作用,就好像八十一分的长传一样。
稍作思考之后,陆恪就做出了决定,选择后者。
理由很简单,且不说各项技术全部达到及格线之上,到底需要多少基础点数;更重要的是,即使他达到了这一目标,他也仅仅只是一个“平均水准”的四分卫,这样的四分卫在联盟里数不胜数,运气好的就在板凳上坐几个赛季,等待自己的机会;运气差的可能很快就被解除合约,退出职业联盟。
与其保守平庸,不如放手一搏。在职业赛场之上,没有人是完美的,综合水准达到平均线的,大多是平庸之辈;相反,那些拥有一技之长的,又或者是优缺点明显的,反而可以发挥作用。
对于陆恪来说,先在进入联盟,站稳脚跟;然后再慢慢地寻求机会,将自己的短板一一补全,这才是最行之有效的选择。所以,决定并不是一件太困难的事——至少没有想象中那么困难。
十个基础点数,陆恪首先添加了五个基础点数在观察视野之上,原本五十五分的技术单项,现在一鼓作气达到了六十分,总算是及格了。昨天最后两档进攻,无论是对场上球员位置的判断,还是对防守球员的预判,他都出现了失误,由此可见观察视野的重要性了。
随后,陆恪又添加了五个基础点数在持球跑动之上,这项技术一鼓作气地来到了六十五分。
单纯的持球跑动,有点类似于跑卫的跑球,四分卫抱着橄榄球,不断移动,寻求更好的接球目标,在必要的情况下,四分卫也可以自己进行跑球,完成推进。但,这个单项技术必须配合闪避能力、推挡能力、过人能力、虚晃能力,才能完成跑球的推进。
陆恪没有着急地为其他几个项目加点,一方面是因为基础点数有限,杯水车薪;另一方面则是聚焦于自己在口袋里的脚步,左右移动以及后撤步等等,配合观察视野,对于全场的状况有一个更加清晰的认知,然后发挥出短传七十分、长传八十一分的能力。
一下,两下……十个基础点数转眼就消耗殆尽,再次看看自己的技能列表,似乎根本察觉不到改变。革/命尚未成功,陆恪同志依旧需要继续努力!
将所有的信息都阅读完毕之后,任务面板重新变得清爽起来,只有“日常训练任务,0/14”这一项指标悬挂在那儿。这也意味着,是时候继续开始今天的训练了!
玫瑰碗结束之后,棕熊队放假三天,短短的假期一眨眼就过去了。今天所有队员们都将再次聚集在一起,正式告别大四球员,也正式结束2010年赛季。
对于陆恪来说,过去这三天的假期没有什么翻天覆地的变化,每天清晨,他依旧坚持执行日常训练任务,然后再投入学校的日常学业之中,这不是一件容易的事,但看着完成任务的计数一天一天地往上翻,现在是“2/14”,陆恪就再次充满了动力,朝着又一个任务周期的终点狂奔而去。今天是第三天。
沿着熟悉的街道,一路慢跑着前往训练场,拐弯进入直道之后,深呼一口气,陆恪就一鼓作气地开始冲刺,短短一百米的冲刺,肌肉之中隐藏的力量酣畅淋漓地爆发出来,速度越来越快、越来越猛,耳边滑过的呼呼风声让肾上腺素肆意绽放,全力冲刺过后,渐渐放缓脚步,重新回到原有的步调和频率,然后有条不紊地调整着呼吸节奏,让急促的呼吸逐渐拉长,再次进入耐力长跑模式的悠长呼吸状态。
他现在慢慢地开始适应变速跑的节奏和爆发了,接下来,他应该尝试提高效率——缩短万米完成的时间、加快百米冲刺的速度,甚至是缩短两次百米冲刺之间的时间间隔,进一步挑战耐力和爆发力的极限。
今天的万米任务完成之后,陆恪没有马上停下来,而是再次以百米冲刺的速度冲向了更衣室。
乳酸的分泌让肌肉开始酸痛起来,蹬地的力量有所减弱、灼热的呼吸让肺部犹如针刺、着火的喉咙似乎可以品尝到苦涩,就连摆臂的幅度都变得沉重起来……但陆恪还是咬紧牙关,不断挑战着自己的极点,只有突破了这一关,才能更进一步。
进入球员通道之后,放慢了脚步,脚踝和小腿不由一阵发软,衣服早就已经被汗水湿透了,脸颊之上汇成溪流的汗水滴答滴答地打湿了地面,浑身上下所有毛孔都打开,酣畅而舒爽,但陆恪的工作依旧没有结束,掐住了自己的左手脉搏,开始默默地计算心跳——
这是为了测试自己的状态,是否达到了真正的极致?额外挑战之后,身体状况是否能够承受?他应该再加大训练量吗?还是继续保持现有的状态?
“咿呀”,办公室门推开关上的声音让陆恪的脚步停了下来,顺着声音看了过去。
赛季已经结束,球队彻底放假,过去三天时间,陆恪进行日常训练时,训练场都没有任何人;那些带球训练都是等下课之后,拖着洛根在公寓旁边的小区运动场完成的。今天是球队重新聚集的日子,但谁会如此早就过来报道呢?
然后陆恪就看到了凯文,凯文-普瑞斯。
这是一个绝对意外的人选。陆恪微微愣了愣,凯文显然也没有预料到,脚步不由停顿了下来,互相投去了视线,一时间却不知道应该如何开口,又应该说些什么。
凯文不喜欢陆恪,一直都是如此,他可以列举出无数个不喜欢的理由,比如说小小的一个陪练却把每一场日常训练当做超级碗进行,小题大做;比如说小小的一个替补却觊觎着主力的位置,趁着他的受伤而顺势上位。
再比如说总是装腔作势,说着那些不好笑的笑话,讨好其他队友;还比如说好高骛远地瞄准了职业联赛,但他们都有自知之明,棕熊队里百分之九十九的球员都无法进入职业联盟;又比如说愚蠢地怀抱着梦想,冥顽不灵地试图成为一名优秀的橄榄球员,那愚蠢到无可救药的坚持甚至让人感到愤怒……
但,他没有办法否认,是陆恪带领球队完成了绝地逆转,击败了特洛伊人队;他也没有办法否认,是陆恪在最后两分钟时间里力挽狂澜,逆袭了獾队;他更没有办法否认,陆恪远远比他更加努力,也更加强大。
看着眼前大汗淋漓的陆恪,凯文的视线微微一闪,五味杂陈的情绪在舌尖泛了开来,说不出滋味,迟疑了片刻,沉默不语地往前迈开了脚步。
经过陆恪时,脚步稍稍停顿了一下,低声说道,“好运!”没有多余的停留,继续前行,身后传来了一句“谢谢”的声音在通道里回荡着,却让凯文加快脚步,几乎是落荒而逃。
收回了视线,陆恪再次朝前迈开了脚步,准备前往室内的健身房进行器材训练,但还没有来得及进入健身房,眼前就又出现了一个人,主教练里克-纽黑塞。
看着眼前汗流浃背的陆恪,里克却丝毫不惊讶,眼底深处流露出了一丝欣慰的笑容。玫瑰碗结束之后的第二天,里克前来训练场,准备一些文件,却意外看到了坚持训练的陆恪,那时候才是真正的愕然。
随即里克就想起了之前,安东尼曾经向他提起过,每天日常训练之外,陆恪都在坚持加练,一丝不苟地完成所有训练内容,一天不落。安东尼提起的时候,里克不以为然;可是经历了赛季最后一场比赛和玫瑰碗的比赛之后,里克才明白,所谓的“每天坚持加练”,这到底是什么概念。
再认真回溯一下,大一和大二连续两年的坚持;大三落选之后,即使成为陪练也兴高采烈;还有大三整个赛季勤耕不缀的坚持,即使是他,对于这名华裔小子也留下了深刻印象。所以在赛季开始之前的训练中,凯文和陆恪起冲突,他没有任何犹豫地就站在了陆恪这一边。
里克曾经以为,陆恪没有天赋,只有勤奋,这对于职业运动员来说是远远不够的。天赋是所有一切的基础,没有这百分之一的灵感,再多的汗水也是徒劳。但现在看来,他的想法似乎需要作出些许更正了。
“陆恪,有时间吗?如果你的训练没有那么着急的话,可以进来我的办公室一下吗?”里克开口说道,原本是打算今天聚会结束之后再说的,既然现在碰到了,那就提前吧。
陆恪懵懂地点点头,“没问题!”
请收藏本站:https://www.wcxhs.cc。我吃西红柿手机版:https://m.wcxhs.cc